Rasa macam segan pulak dengan nama blog ni healthy lifestyle sebab dah lama aku hidup gaya sedentary lifestyle. Tapi setakat ni takde nama lain yang terlintas nak replace nama blog.
Anyhow teruskan jelah apa yang telah berjalan.
To be honest semenjak balik Segamat bulan 9 tahun lepas memang dah lama tak exercise. Satu sebab aku masih sesuaikan diri dengan jadual hidup dan persekitaran dan yang paling utama aku belum ada mood nak exercise. Maka secara berat aku menaik mencanak secara berkadar langsung.
Nak turun berat badan kemain susah. Nak naik kemain senang.
Kali ni ajak along sekali exercise. Dan juga memberi semangat kepada Ana untuk menurunkan berat badan.
Well, all the best hanisah. Baju semua tak muat ni ha.
Anyhow teruskan jelah apa yang telah berjalan.
To be honest semenjak balik Segamat bulan 9 tahun lepas memang dah lama tak exercise. Satu sebab aku masih sesuaikan diri dengan jadual hidup dan persekitaran dan yang paling utama aku belum ada mood nak exercise. Maka secara berat aku menaik mencanak secara berkadar langsung.
Nak turun berat badan kemain susah. Nak naik kemain senang.
Kali ni ajak along sekali exercise. Dan juga memberi semangat kepada Ana untuk menurunkan berat badan.
Well, all the best hanisah. Baju semua tak muat ni ha.
No comments:
Post a Comment